Rund 20 Kinder trainieren in der gemischten Gruppe. Hierbei steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Die Kinder können unter Anleitung im Team verschiedene Spiele ausprobieren und trainieren dadurch Koordination, Motorik, Ausdauer und Kraft. 

Als Abschluss wird regelmäßig ein Indiaca-Element eingeführt, um die Hand-Augen-Koordination der Kinder zu verbessern und die Motorik (schnelle Start-Stop-Bewegungen) zu schulen.